Bewegungstherapie & individuelles Training in Laupheim

Erreiche Deine Bewegungsziele!

Weil die Anpassung Deines Körpers individuell passiert –
DU stehst im Mittelpunkt.

Begleitung & Ansatz

Umsetzung realisieren, Ursachen behandeln

Individuelle Begleitung für Dich – persönlich, alltagstauglich und umsetzbar. Deine Ausgangssituation und Deine Ziele bestimmen den gemeinsamen Weg.

Persönliche Gespräche

Verstehen, was Dich bewegt

Genaue Analysen

Ursachen statt Symptome finden

Gezielte Übungen

Stärken erkennen, Schwächen überwinden

Ganzheitlich

Körperlich, mental, alltäglich

So gehen wir es an

In vier Schritten zu Deinem Ziel

1

Kennenlernen

Deine Beschwerden und Ziele

ONLINE Mehr erfahren

1Kennenlernen

Im kostenfreien Online-Gespräch lernen wir uns kennen – bequem von zu Hause.

  • Deine Beschwerden, Vorgeschichte und Dein Alltag
  • Was Du erreichen möchtest
  • Ob und wie ich Dir helfen kann – unverbindlich

Auf Wunsch ist das Gespräch auch persönlich möglich.

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2

Analyse

Bewegungsanalyse & Ursachenfindung

Mehr erfahren

2Analyse

Im SOUL SPACE in Laupheim schauen wir genau hin, woher Deine Beschwerden kommen.

  • Bewegungs- und Haltungsanalyse
  • Tests zu Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
  • Ursachen erkennen statt nur Symptome behandeln
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3

Dein Plan

Individueller Trainingsplan

Mehr erfahren

3Dein Plan

Aus der Analyse entsteht ein Plan, der zu Dir passt.

  • Übungen passend zu Deinen Zielen
  • Verständlich erklärt, damit Du sie sicher umsetzt
  • Realistisch – so viel, wie in Deine Woche passt
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4

Begleitung

Fortlaufende Anpassung

Mehr erfahren

4Begleitung

Ich bleibe an Deiner Seite, bis Du Dein Ziel erreichst.

  • Gemeinsame Trainingstermine
  • Fortschritte überprüfen und Plan anpassen
  • Ansprechbar auch bei Fragen zwischendurch
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Erfolgsgeschichten

Weil Erfahrungen mehr aussagen als große Versprechen – was sich verändern kann

★★★★★

Das Training ist professionell, herzlich und individuell auf uns abgestimmt. Gemeinsam werden klare Ziele definiert und systematisch verfolgt. Man spürt die Liebe zum Beruf und die Freude an unserer Entwicklung. Eine klare Empfehlung!

B
Benedikt & Tabea
★★★★★

Der Unterschied ist enorm: Durch das Training bin ich heute spürbar fitter, habe ein besseres Gleichgewicht und bin sicherer. Ein echter Gewinn – körperlich, mental, alltäglich!

P
Patricia
★★★★★

Ich hatte eine tolle Beratung mit Bewegungsanalyse, die mir weitergeholfen hat. Ein guter Start in die richtige Richtung für mein Problem. Auch bei Rückfragen kann ich mich immer problemlos an sie wenden.

C
Carina
Dr. Belinda Brack
Dr. Belinda BrackSportwissenschaftlerin (M.A.)
Über mich

Wissenschaft trifft persönliche Begleitung – alltagsnah!

Als promovierte Sportwissenschaftlerin verbinde ich Forschung zu Prävention und Rehabilitation mit langjähriger Praxis als Sporttherapeutin – fundiert, verständlich und auf Deinen Alltag abgestimmt.

Berufserfahrung
  • seit 10/2022Selbstständige TrainerinIndividuelles Training & Bewegungstherapie, Laupheim
  • seit 10/2022Wiss. MitarbeiterinUniversität Ulm, Curriculumsentwicklung Med. Fakultät
  • 2019 – 2022Wiss. MitarbeiterinInstitut für rehabilitationsmedizinische Forschung an der Universität Ulm
  • 2018 – 2022SporttherapeutinGesundheitszentrum Federsee
  • 2017 – 2018Wiss. MitarbeiterinUniversitätsklinikum Ulm
  • 2014 – 2017ReferentinBaden-Württemberg Stiftung gGmbH
Promotion & Studium
  • 2015 – 2021Promotion, HumanbiologieMedizinische Fakultät, Universität Ulm – Gesundheitsförderung & Prävention bei Kindern
  • 2011 – 2014M.A. SportwissenschaftGoethe-Universität Frankfurt – Sportmedizinisches Training & Leistungsphysiologie
  • 2008 – 2011B.Sc. SportwissenschaftUniversität Heidelberg – Prävention & Rehabilitation, Nebenfach Psychologie

Was kann ich für Dich tun?

Schreib mir einfach.

Treffpunkt: The SOUL SPACE, LaupheimInfos Online-Erstgespräch info@belindabrack.de
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