Das Training ist professionell, herzlich und individuell auf uns abgestimmt. Gemeinsam werden klare Ziele definiert und systematisch verfolgt. Man spürt die Liebe zum Beruf und die Freude an unserer Entwicklung. Eine klare Empfehlung!
Erreiche Deine Bewegungsziele!
Weil die Anpassung Deines Körpers individuell passiert –
DU stehst im Mittelpunkt.
Umsetzung realisieren, Ursachen behandeln
Individuelle Begleitung für Dich – persönlich, alltagstauglich und umsetzbar. Deine Ausgangssituation und Deine Ziele bestimmen den gemeinsamen Weg.
Persönliche Gespräche
Verstehen, was Dich bewegt
Genaue Analysen
Ursachen statt Symptome finden
Gezielte Übungen
Stärken erkennen, Schwächen überwinden
Ganzheitlich
Körperlich, mental, alltäglich
In vier Schritten zu Deinem Ziel
Kennenlernen
Deine Beschwerden und Ziele
ONLINE Mehr erfahren1Kennenlernen
Im kostenfreien Online-Gespräch lernen wir uns kennen – bequem von zu Hause.
- Deine Beschwerden, Vorgeschichte und Dein Alltag
- Was Du erreichen möchtest
- Ob und wie ich Dir helfen kann – unverbindlich
Auf Wunsch ist das Gespräch auch persönlich möglich.
ZurückAnalyse
Bewegungsanalyse & Ursachenfindung
Mehr erfahren2Analyse
Im SOUL SPACE in Laupheim schauen wir genau hin, woher Deine Beschwerden kommen.
- Bewegungs- und Haltungsanalyse
- Tests zu Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
- Ursachen erkennen statt nur Symptome behandeln
Dein Plan
Individueller Trainingsplan
Mehr erfahren3Dein Plan
Aus der Analyse entsteht ein Plan, der zu Dir passt.
- Übungen passend zu Deinen Zielen
- Verständlich erklärt, damit Du sie sicher umsetzt
- Realistisch – so viel, wie in Deine Woche passt
Begleitung
Fortlaufende Anpassung
Mehr erfahren4Begleitung
Ich bleibe an Deiner Seite, bis Du Dein Ziel erreichst.
- Gemeinsame Trainingstermine
- Fortschritte überprüfen und Plan anpassen
- Ansprechbar auch bei Fragen zwischendurch
Weil Erfahrungen mehr aussagen als große Versprechen – was sich verändern kann
Der Unterschied ist enorm: Durch das Training bin ich heute spürbar fitter, habe ein besseres Gleichgewicht und bin sicherer. Ein echter Gewinn – körperlich, mental, alltäglich!
Ich hatte eine tolle Beratung mit Bewegungsanalyse, die mir weitergeholfen hat. Ein guter Start in die richtige Richtung für mein Problem. Auch bei Rückfragen kann ich mich immer problemlos an sie wenden.
Wissenschaft trifft persönliche Begleitung – alltagsnah!
Als promovierte Sportwissenschaftlerin verbinde ich Forschung zu Prävention und Rehabilitation mit langjähriger Praxis als Sporttherapeutin – fundiert, verständlich und auf Deinen Alltag abgestimmt.
Berufserfahrung
- seit 10/2022Selbstständige TrainerinIndividuelles Training & Bewegungstherapie, Laupheim
- seit 10/2022Wiss. MitarbeiterinUniversität Ulm, Curriculumsentwicklung Med. Fakultät
- 2019 – 2022Wiss. MitarbeiterinInstitut für rehabilitationsmedizinische Forschung an der Universität Ulm
- 2018 – 2022SporttherapeutinGesundheitszentrum Federsee
- 2017 – 2018Wiss. MitarbeiterinUniversitätsklinikum Ulm
- 2014 – 2017ReferentinBaden-Württemberg Stiftung gGmbH
Promotion & Studium
- 2015 – 2021Promotion, HumanbiologieMedizinische Fakultät, Universität Ulm – Gesundheitsförderung & Prävention bei Kindern
- 2011 – 2014M.A. SportwissenschaftGoethe-Universität Frankfurt – Sportmedizinisches Training & Leistungsphysiologie
- 2008 – 2011B.Sc. SportwissenschaftUniversität Heidelberg – Prävention & Rehabilitation, Nebenfach Psychologie
Was kann ich für Dich tun?
Schreib mir einfach.